Bài 25: Ôn tập chủ đề Con người và sức khỏe

Đề bài

1. Hoàn thành sơ đồ theo gợi ý sau và chia sẻ với các bạn.

2. Lựa chọn, sắp xếp những thẻ chữ về thức ăn, đồ uống dưới đây vào hai nhóm có lợi và không có lợi cho cơ quan tiêu hóa, thần kinh. Vì sao em sắp xếp như vậy? 

Lời giải chi tiết

1.

- Cơ quan tiêu hóa: Miệng, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, túi mật, ruột non, ruột già, hậu môn

- Cơ quan tuần hoàn: Tim, các mạch máu

- Cơ quan thần kinh: Não, tủy sống, các dây thần kinh

2.

- Những thức ăn, đồ uống có lợi: Cơm trắng, bánh mì, phở, canh cua, sữa, pho mát, nước hoa quả tươi, rau củ quả luộc, đậu sốt cà chua, tôm rang thịt, canh cá, cá kho, nước đã đun sôi, chè hạt sen, súp bí đỏ, thịt bò xào, lạc rang.

- Những thức ăn, đồ uống có hại: Nộm dưa chuột cà chua, bim bim, khoai tây chiên, gà rán, nước ngọt có ga, cà phê, xúc xích, kem. 

Đề bài

Hãy cùng thảo luận:

- Những thói quen không tốt ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

- Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh. 

Lời giải chi tiết

- Những thói quen làm ảnh hưởng đến các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh:

+ Thức khuya

+ Ăn nhiều đồ chiên

+ Không rửa tay trước khi ăn… 

+ Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…

+ Vận động, chơi thể thao quá sức.

+ Ăn uống không điều độ

+ Vận động ngay sau khi ăn xong

+ Tâm trạng cảm xúc tiêu cực.

+ …

- Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh:

+ Ngủ đúng giờ

+ Ăn nhiều rau

+ Rửa tay trước khi ăn

+ Vận động, vui chơi vừa sức

+ Ăn uống điều độ, đủ chất, đúng giờ.

+ Không sử dụng các chất kích thích

+ Tâm trạng, cảm xúc vui vẻ, tích cực

+….