Quản lý thư viện điện tử
Đăng nhập
Đề thi
Đề cương, lý thuyết
Sách giáo khoa
Bài giảng, giáo án
Sách Mầm non
Tài liệu khác
Giải bài tập
Thư viện truyền thống
Quảng cáo
Thư viện điện tử
Bài giảng, giáo án
Bài tập khởi động Ép dẻo dọc
Bài tập khởi động Ép dẻo dọc
Nguồn:
hanhtrangso.nxbgd.vn
Xem
Quảng cáo
Tài liệu liên quan
Giáo án môn Giáo dục thể chất Lớp 2 - Chương trình cả năm (Bộ sách Chân trời sáng tạo)
Nên tập luyện, vui chơi dưới trời râm mát. Không nên tập luyện, vui chơi dưới trời nắng to hoặc mưa rét
Sân tập phải sạch sẽ, thoáng mát
Mặc trang phục thể thao, dùng các dụng cụ hỗ trợ vận động cần thiết, đeo bảo hộ đúng quy định của các môn thể thao
Uống đủ nước sạch hằng ngày, nhất là trước và sau khi tập luyện, không nên uống nhiều nước có ga
Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 3
Khởi động và làm nóng cơ thể trước khi luyện tập, thả lỏng sau khi tập luyện và nghỉ ngơi cho hết mồ hôi
Ngủ đủ giấc, hạn chế chơi trò chơi điện tử và xem tivi,.....
Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 2
Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 1
Đi theo hướng thẳng - quay đầu
Đi bước dồn ngang theo hướng thẳng
Quảng cáo
.jpg "Giáo án môn Giáo dục thể chất Lớp 2 - Chương trình cả năm (Bộ sách Chân trời sáng tạo)")
