GDTC 12 - KHBDBC - bản mẫu

2

CHỦ ĐỀ 3 PHỐI HỢP KĨ THUẬT

BÀI 2. PHỐI HỢP DI CHUYỂN CHUYỀN BÓNG CAO TAY BẰNG HAI TAY TRƯỚC MẶT

I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT

1. Năng lực

• Năng lực thể chất:

− Năng lực chăm sóc sức khoẻ: Biết được vai trò, tác dụng cơ bản của môn Bóng chuyền đối với sự phát triển thể chất bản thân; Tích cực tham gia các hoạt động tập thể rèn luyện sức khoẻ và chăm sóc sức khoẻ cộng đồng.

− Năng lực vận động cơ bản: Thực hiện đúng kĩ thuật phối hợp di chuyển chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt; Thực hiện thuần thục, ổn định kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền; Biết lựa chọn các hình thức tập luyện phù hợp để hoàn thiện kĩ thuật phối hợp di chuyển chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt.

− Năng lực hoạt động thể dục thể thao: Có khả năng phán đoán, xử lí các tình huống một cách linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền.

• Năng lực chung:

− Năng lực tự chủ và tự học: Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết tích cực giúp đỡ lẫn nhau trong tập luyện và thi đấu; Có khả năng quan sát, tự điều chỉnh, sửa sai động tác trong tập luyện và thi đấu.

− Năng lực giao tiếp, hợp tác: Thể hiện được tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ nhau trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền; Có khả năng giao tiếp, hợp tác với mọi người để tổ chức hoạt động tập luyện bóng chuyền.

− Năng lực giải quyết vấn đề − sáng tạo: Biết lập kế hoạch tập luyện để phát triển thể lực và thành tích trong thi đấu.

2. Phẩm chất

− Chăm chỉ, ham học hỏi, trung thực, có trách nhiệm trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền.

− Thể hiện sự yêu thích, đam mê môn Bóng chuyền trong sinh hoạt, học tập và cuộc sống hằng ngày.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

− Địa điểm: Sân bóng chuyền sạch sẽ, an toàn, không ẩm ướt hay trơn trượt.

− Dụng cụ: Bóng chuyền, rổ đựng bóng, còi, kế hoạch bài dạy, trang phục thể thao phù hợp.

Thời gian thực hiện: 6 tiết (45 phút/ tiết)

3

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

Mục tiêu Nội dung Sản phẩm Tổ chức hoạt động

Hoạt động 1: Mở đầu

− Tiếp nhận nhiệm vụ học tập.

− Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng cho người học.

Nhận lớp:

Thăm hỏi sức khoẻ của HS, phổ biến yêu cầu của buổi học. − HS tiếp nhận được nhiệm vụ học tập.

Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

− GV sử dụng phương pháp lời nói: Nhận lớp, thăm hỏi sức khoẻ HS, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.

− GV sử dụng phương pháp trực quan: Làm mẫu các động tác khởi động xoay các khớp và căng cơ.

− GV sử dụng phương pháp trực quan: Tập luyện kĩ thuật, làm mẫu hướng dẫn HS khởi động cơ thể trên nền nhạc.

− GV sử dụng phương pháp trò chơi: Tổ chức cho HS trò chơi hỗ trợ khởi động Di chuyển tung bóng tiếp sức.

Thực hiện nhiệm vụ học tập:

− HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ theo đội hình:

GV

4

Khởi động:

Khởi động chung:

– Xoay các khớp: Xoay các nhóm cơ đầu, cổ, vai, tay, cổ tay – cổ chân.

Các động tác xoay khớp

– Căng cơ: Thực hiện căng cơ các nhóm cơ tay, vai, lưng, đùi, gập duỗi gối, ép dẻo dọc, ép dẻo ngang.

Các động tác căng cơ

– Các động tác di chuyển: Thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc, chạy 9-3-6-3-9, di chuyển bước lướt, di chuyển bước chéo.

Các động tác di chuyển

− HS hoàn thành các hoạt động khởi động chung và các bài khởi động chuyên môn.

− HS khởi động theo đội hình 4 hàng ngang giãn cách so le theo đội hình:

GV

− HS thực hiện các động tác di chuyển theo đội hình:

GV