Chuyển Hóa Sân Hận (Thích Nhật Từ)
Cơn giận dữ biểu hiện dưới nhiều góc độ khác nhau. Góc độ giọng nói, sự giận dữ được thể hiện qua lời quát tháo, nguyền rủa tục tĩu, hăm dọa, hoặc lời đường mật nhưng chứa lưỡi dao, mảnh chai hay gai nhọn bên trong mà người giận dữ tặng đối phương. Biểu hiện không thiện cảm về giọng nói làm giá trị, ý nghĩa mối quan hệ, giao tế bị tổn thương, để lại vết hằn nội kết tạo khoảng cách ngày càng nhân rộng.
Tùy vào khả năng xử lý mâu thuẫn của hai bên, nó có thể trở thành dãy núi Trường Sơn hay Vạn Lý Trường Thành. Sự ứng xử thiếu khôn ngoan sẽ tạo ra hố ngăn cách hoặc thiết lập thành hai đường ray xe lửa song song, sự nóng giận sẽ thiêu đốt mối quan hệ tình người!Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhật Từ":Nghệ Thuật Hạnh Phúc Trong Thế Giới Phiền NãoTinh Hoa Trí TuệKinh Phật Cho Người Mới Bắt ĐầuHạnh Phúc Giữa Đời ThườngChuyển Hóa Cảm XúcChuyển Hóa Sân HậnChìa Khóa Hạnh Phúc Gia ĐìnhPhật Giáo Nam Tông Tại Vùng Nam BộKinh Vu Lan Bồn - Vu Lan Báo Hiếu
Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Chuyển Hóa Sân Hận PDF của tác giả Thích Nhật Từ nếu chưa có điều kiện.
Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.
Xem trước nội dung
https://thuviensach.vn
TỦ SÁCH ĐẠO PHẬT NGÀY NAY
Chủ nhiệm & biên tập: Thích Nhật Từ
Phó chủ nhiệm: Thích Quảng Tâm
Tủ Sách Đạo Phật Ngày Nay do Thầy Nhật Từ chủ biên bao gồm các Nghi thức tụng niệm thuần Việt và trên 100 đầu sách ng- hiên cứu và ứng dụng về Phật học, thuộc loại sách gối đầu giường cần thiết cho mọi đối tượng độc giả.
Sách Nói Đạo Phật Ngày Nay đã xuất bản trên 100 CD về Đại tạng kinh Việt Nam và nhiều tác phẩm Phật học dưới dạng MP3. Đây là ấn bản đầu tiên trên thế giới về thể tài này. Tủ Sách đã xuất bản gần 100 CD và VCD tân nhạc, cải lương và tiếng thơ Phật giáo. Ngoài ra còn có hàng ngàn VCD pháp thoại của Thầy Nhật Từ và các vị pháp sư khác về nhiều chủ đề từ gia đình, xã hội đến đạo đức và tâm linh.
Quý tác giả, dịch giả muốn xuất bản sách nghiên cứu và ứng dụng Phật học, quý Phật tử muốn ấn tống kinh sách Phật giáo, các đại lý cần nhận sách phát hành, xin vui lòng liên hệ:
NHÀ SÁCH ĐẠO PHẬT NGÀY NAY Chùa Giác Ngộ, 92 Nguyễn Chí Thanh, P.3, Q.10, TP. HCM ĐT: 0958-430-222; (08) 3839-4121; (08) 3833-5914
www.daophatngaynay.com
www.tusachphathoc.com
https://thuviensach.vn
TỦ SÁCH ĐẠO PHẬT NGÀY NAY
THÍCH NHAÄT TÖØ
CHUYEÅN HOÙA SAÂN HAÄN
Hiệu chỉnh: Thích Nữ Tâm Minh, Chính Trung
(Taùi baûn laàn 2)
NHÀ XUẤT BẢN PHƯƠNG ĐÔNG - 2010
https://thuviensach.vn
MUÏC LUÏC
Chương I: Gốc rễ của sân hận...........................................1
Sắc thái của cơn giận ......................................................3
Phản ứng của sân hận......................................................7
Sợ hãi và bạo lực...........................................................13
Si mê và sân hận............................................................21
Loại trừ và đối kháng....................................................24
Va chạm văn hóa............................................................29
Sân hận ví như cái cưa...................................................34
Chương II: Bất mãn và sân hận......................................41
Thực phẩm của sân hận.................................................43
Bất mãn và sân hận........................................................47
Ám ảnh về phân biệt đối xử..........................................55
Bất mãn về thời cuộc.....................................................58
Đè nén sự bực tức..........................................................62
Khi thượng đế nổi giận..................................................64
Im lặng sấm sét..............................................................68
Đừng ôm giữ cơn giận...................................................72
Bản ngã độc tôn.............................................................74
https://thuviensach.vn
Chương III: Chuyển hóa sân hận...................................79
Cách thức chuyển hoá .................................................81
Đừng nuôi “giận” quá một ngày....................................86
Nhu thuận và ôn hòa......................................................90
Phóng thích cơn giận.....................................................92
Đừng giận cá chém thớt.................................................97
Cấp độ sân hận.............................................................100
Gốc rễ của giận dữ.......................................................103
Chinh phục cơn giận....................................................106
Tránh vỏ dưa ... gặp vỏ dừa......................................... 111
Hành động tương nhượng............................................115
Không liên minh với giận dữ.......................................120
Xem nghịch cảnh như món quà...................................125
Buông xả cho lòng thanh thản.....................................130
Năm ảnh dụ chuyển hóa sân hận.................................136
Chương IV: Vấn đáp về sân hận...................................141
Trên đây là phần đầu tài liệu — bấm Đọc sách để xem đầy đủ.
